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脱下白大褂 健康我先行——我院户外徒步“任我游”深受欢迎
来源:许澄 发布时间:2014/11/24 12:17:25  点击:1243

近年来,随着社会老龄化的日益加剧,健康的生活理念越来越为百姓所推崇。每当午后黄昏,总能看到城市绿道中那熙熙攘攘的健行队伍。经过大量的科学研究,世界卫生组织提出:最好的运动是徒步运动。目前仅北美洲每天就有8000万人参加徒步运动,在我国徒步旅行也日益成为现代人的生活时尚。

在医院经常能听到医生对患者的嘱咐:注意身体,多吃蔬菜,多运动,多休息,保持健康的生活习惯。但是,作为一名医务工作者自己,在为他人送去健康、送去关爱的同时,又是否做到了“医者自医”呢?我们可以看到,由于工作的特殊性,盒饭成了医务工作者的家常饭,病房和诊室间的走廊成了健身跑道;而为数不多的休息时间还要用来学习更前沿的医学知识,还要参加各种考试、培训和讲座……为专业技能的高要求和医疗人才的紧缺性,导致常年奋战在临床一线的医务工作者们超负荷工作,日复一日繁忙的工作给医护群体自身带来了许多健康问题。

为缓解工作压力,为铸就健康体魄。2014年初,我院户外徒步群体“任我游”应运而生。在院工会、团委的支持、组织下,“任我游”至今已开展大大小小徒步健行活动15次,足迹遍布杭州、嘉兴、湖州、绍兴、宁波、舟山、金华、台州等地。每一次活动都像是开起了一扇通往世外桃源的大门,医院的医务工作者们脱下白大褂,换上运动装,在大自然的怀抱中释放积累的疲惫,感受身心的放松。山中有四季的美景轮回,可以愉悦双眼;山中有万千的生机灵动,可以滋养心灵;山中更有沉默宽厚的胸怀,可以振奋精神。智者乐山,仁者乐水,行走在青山绿水之间,工作和生活中或大或小的压力都被山中的清风吹散了。我院的医务工作者重现那健康、阳光的形象的同时,也提升了友谊和团队凝聚力。

在有限的周末时光里,每一次的徒步活动都洋溢着欢笑。三四十人的队伍在晨光中出发,踏着前人登山的足迹,看山中参天的古树,沿途各色美景总是让人耳目一新。漫步于幽静的山路,回味生活中的点点滴滴和工作中的人情冷暖,总能让人找到启示和勇气。山路越陡峭,风景越美丽,少了人文的雕饰,多了自然的质朴,越发能让人回归自然。山路或是崎岖泥泞,或是陡峭难行,背着沉重的登山包一路向上,在压力中一步一个脚印的积蓄前进的动力。

登高望远,一路攀爬到山顶,畅快的呼吸,纵情的感受一览众山小的广阔胸怀。美景当前,生活中的不如意和挫折都变得微不足道了,重要的是保持乐观向上的姿态,以积极的态度面对问题,从不停止前进的脚步。下山的路途需要更多的耐心和稳扎稳打的毅力。团队活动时,大家相互协作,手拉手帮衬互助的温馨场景烙于心间。看着每次活动的照片,亲历者都会绘声绘色地向周围人讲起当时的奇景趣事。结束一天的行程,或是封存在相机里的灿烂笑容,或是与家人分享的当地特产,或是回荡在山间小径的爽朗笑声,让二院人在暮色中满载而归。

我院以健行徒步为起点,通过开展形式多样的徒步活动,来呼吁广大同行们关注自身健康。为了自己,为了家人,也为了患者,为了能更加全身心地投入到救死扶伤的临床一线中去,让我们的身心充满朝气,为创造一个健康和活力的就医环境而阔步前行。

           

           

           

   

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